Городской стадион «Авангард» является центром тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
На базе нашего Центра тестирования вы можете выполнить следующие нормативы:
1. Бег на длинные дистанции (1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км)
2. Бег на короткие дистанции (30 м, 60 м, 100 м)
3. Метание теннисного мяча в цель
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
6. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
7. Подтягивание на высокой перекладине
8. Прыжок в длину с места
9. Рывок гири 16 кг
10. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
11. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
12. Смешанное передвижение 6-8 лет
13. Смешанное передвижение 65-70 лет
14. Челночный бег
15. Плавание (на базе СК “Атлант”)
16. Стрельба
Обращаться по электронной почте: gto.dmd@mail.ru или по тел: 8 496 792-44-28
На базе нашего Центра тестирования вы можете выполнить следующие нормативы:
1. Бег на длинные дистанции (1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км)
2. Бег на короткие дистанции (30 м, 60 м, 100 м)
3. Метание теннисного мяча в цель
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
6. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
7. Подтягивание на высокой перекладине
8. Прыжок в длину с места
9. Рывок гири 16 кг
10. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
11. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
12. Смешанное передвижение 6-8 лет
13. Смешанное передвижение 65-70 лет
14. Челночный бег
15. Плавание (на базе СК “Атлант”)
16. Стрельба
Обращаться по электронной почте: gto.dmd@mail.ru или по тел: 8 496 792-44-28
